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“輕娛樂—深體驗”
以融合范式賦能新時代心理育人
◎ 原靜
在當(dāng)前社會深刻變革與數(shù)字時代背景下，大學(xué)生心理健康教育作為培育理性平和、積極向上社會心態(tài)的主渠道，其重要性日益凸顯。要讓這門“人生必修課”真正“入腦入心”，其關(guān)鍵在于實現(xiàn)教學(xué)范式從“認(rèn)知主導(dǎo)”向“情感-體驗協(xié)同”的轉(zhuǎn)型。這要求教育者不僅關(guān)注“教什么”，更要深思“如何教”，特別是如何構(gòu)建通往學(xué)生心靈的有效路徑。基于此，我們依托校級一流課程建設(shè)，探索形成了“輕娛樂—深體驗”融合教學(xué)范式。 一、邏輯起點：跨越情感鴻溝，實現(xiàn)價值引領(lǐng)的“軟著陸” “輕娛樂”指那些具有低認(rèn)知負(fù)擔(dān)、高情感濃度、強(qiáng)互動屬性的文化產(chǎn)品與表達(dá)形式，如短視頻、動漫等。它們雖常因“碎片化”而被詬病，但其在捕獲注意力、激發(fā)情感共鳴、塑造群體認(rèn)同方面的效能，卻揭示了當(dāng)代青年重要的心理接收機(jī)制——他們傾向于在輕松、親切、具有代入感的氛圍中接受信息。 心理育人工作要實現(xiàn)“入腦入心”，首先必須完成“情感破冰”?！拜p娛樂—深體驗”融合教學(xué)范式，正是將“輕娛樂”元素作為一種情感連接媒介和氛圍營造工具，可降低學(xué)生的心理防御，建立積極的第一印象，為深層次的價值引導(dǎo)鋪設(shè)軌道。 實踐中，我們創(chuàng)作了心理主題音樂視頻《螢光》，將“逆境中的微光”“互助”等價值轉(zhuǎn)化為可感的藝術(shù)形象。同時，設(shè)計課程卡通吉祥物“螢螢”，使其貫穿教學(xué)全程。這些設(shè)計并非為了娛樂而娛樂，其本質(zhì)是以符合時代特點和青年審美的方式，對教育內(nèi)容進(jìn)行“情感化包裝”與“符號化表達(dá)”，讓正確的價值觀首先以一種可親、可愛、可感的面貌呈現(xiàn)。 二、核心架構(gòu)：“吸引—沉浸—建構(gòu)”的三層遞進(jìn)模型 “輕娛樂”的運用，成功解決了“引進(jìn)來”“連起來”的初始吸引力問題。但若停留于情感吸引，而無深度的認(rèn)知參與與價值建構(gòu)，則易流于形式，喪失育人內(nèi)核。因此，必須迅速、自然地將教學(xué)重心導(dǎo)向?qū)I(yè)化、結(jié)構(gòu)化的“深度體驗”環(huán)節(jié)。 為此，我們構(gòu)建了一個邏輯嚴(yán)密、環(huán)環(huán)相扣、逐層深化的“吸引—沉浸—建構(gòu)”三層教學(xué)操作模型，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)歷從情感觸動到行為投入，從認(rèn)知沉浸到意義生成，最終實現(xiàn)價值內(nèi)化與行為遷移的完整成長歷程。 第一層：情感吸引——以“輕娛樂”創(chuàng)設(shè)安全、積極、支持性的情感場域，激發(fā)學(xué)生的初始興趣與探索欲。我們借鑒游戲設(shè)計原理，引入學(xué)習(xí)路徑可視化、“闖關(guān)”式知識解鎖、即時反饋與勛章獎勵體系，有效激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力。將學(xué)習(xí)過程轉(zhuǎn)化為目標(biāo)清晰、富有挑戰(zhàn)與成就感的探索旅程， 第二層：行為沉浸——以“深體驗”促成認(rèn)知參與的具體化、情境化與社會化。我們依據(jù)體驗式學(xué)習(xí)、具身認(rèn)知等理論，設(shè)計系列“體驗工作坊”：“心靈圖卡探索”借助OH卡牌等工具，引導(dǎo)學(xué)生將自我認(rèn)知、情緒等議題可視化、具體化；“生命故事敘事”圍繞特定主題，讓學(xué)生在“訴說—聆聽—重述”中重構(gòu)經(jīng)驗意義，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在資源；“校園心理情景劇”創(chuàng)演則要求學(xué)生完整經(jīng)歷選題、創(chuàng)作、排練、演出過程，深度剖析心理沖突，演練解決策略，提升共情與協(xié)作能力。 第三層：意義建構(gòu)——以“反思性引導(dǎo)”與“實踐性遷移”實現(xiàn)價值內(nèi)化的自主化與持久化。通過設(shè)計“21天積極打卡”“溝通實踐周”等課后遷移任務(wù)，并利用社群進(jìn)行同伴監(jiān)督與教師反饋，構(gòu)建起“學(xué)習(xí)—體驗—反思—實踐—反饋”的完整教學(xué)閉環(huán)，確保課堂所獲能向真實生活持續(xù)遷移。 三、價值旨?xì)w：在心理成長中筑牢價值基石 “輕娛樂—深體驗”融合范式，其深層價值在于對“如何有效培養(yǎng)人”這一根本問題的時代回應(yīng)與校本化探索，是在課程層面實現(xiàn)“心理育人”與“價值引領(lǐng)”有機(jī)統(tǒng)一的教育創(chuàng)新。 其一，它拓展了課程思政的實現(xiàn)路徑。該范式打破了可能存在的生硬感，通過情感浸潤和體驗反思，將社會主義核心價值觀融入心理成長全過程。學(xué)生在探索自我、學(xué)會調(diào)適、追求幸福中，自然地認(rèn)同了誠信、友善、自強(qiáng)等價值理念。 其二，它回應(yīng)了時代對人才培養(yǎng)的新要求。新時代需要的是身心健康、人格健全、富有責(zé)任感的建設(shè)者。該范式注重培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理、溝通協(xié)作、批判性思維等核心素養(yǎng)。 其三，它體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的教育理念。范式的一切設(shè)計都以尊重學(xué)生主體地位為前提。它視學(xué)生為有情感、有建構(gòu)能力的積極主體。教育者角色也從傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、催化者，這與現(xiàn)代教育精神高度契合。 經(jīng)過多輪、覆蓋近8000名學(xué)生的實踐檢驗，該范式成效顯著。學(xué)生課程滿意度持續(xù)走高，參與度、作業(yè)質(zhì)量明顯提升。在學(xué)生的反饋中，“被理解”“有力量”“想改變”成為高頻詞。 四、結(jié)語 “輕娛樂—深體驗”融合范式，是基于現(xiàn)實、面向未來的積極探索。它試圖在教育的嚴(yán)肅與活潑、價值的堅定與接受的柔軟、教師的主導(dǎo)與學(xué)生的自主之間，尋求一種富有張力且動態(tài)和諧的平衡。 （作者單位：西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院，本文為西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院2025年校級一流課程建設(shè)項目“大學(xué)生心理健康”線上線下混合式課程建設(shè)成果）
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